Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2428 kcal
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Grasa: 54,08g | Prot: 137,22g | Carbh: 343,85g.
Desayuno: Nature's Gift Pompoen Pitten, Banaan, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager. Almuerzo: Bon Appetit Kipfilet, Volkoren Brood, Appel. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Ciabattina, Gebakken Ei, Jumbo Marokkaanse Harira Soep. Pasa Bocas / Otros: Peren, Zespri Kiwi Gold, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur, Jumbo Yogurt Mager, Body & Fit Whey Perfection Banana, Mandarijn. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Conduciendo - 35 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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