|
Tijd voor nieuwe actie. Vanaf 1 augustus een pas op de plaats gemaakt. Gefluctueerd in de 71ste kilo en vanaf nu weer zakken
Wel wat meer ‘vet’ in mijn macros , voor de zomer heb ik daar teveel op bezuinigd waardoor ik minder vitamines opnam en huid en haar verslechterden.
3 Visolie capsules per dag erbij.
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|