Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 57,74g | Prot: 211,40g | Carbh: 16,73g.
Desayuno: Black Skull Whey Zero. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface Americana, Heinz Maionese Cebola Caramelizada e Alho, Filé de Frango Grelhado. Cena: Gran Mestri Parmesão Peça, Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Haciendas Presunto Serrano, Sadia Salamitos (Pacote), Black Skull Whey Zero. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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