Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 72,65g | Prot: 99,87g | Carbh: 196,35g.
Desayuno: Apple, Myprotein Omega 3, Green Tea, Diet Apple Pie, Semolina (Cooked). Almuerzo: Cooked Tuna, Pummelo, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Unroasted Almonds, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Milbona Greek Style Yogurt 8,5%, Banana, Витасфера Семечки, Puffed Rice Cake, Green Tea, Mestemacher Protein Bread, Valio Protein Cheese, Seaweed (Prepared with Soy Sauce), Butter, Egg, Apple. Cena: Pummelo, Ашан Сухарики Сдобные, Milk Chocolate Candies, Avocado. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 23 minutos, Tabata - 1 hora, Hula Hoop - 20 minutos, Masaje - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Abdominales - 5 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 35 minutos, Step - 2 minutos, Limpieza - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 55 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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