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Gute Nacht meine Lieben!
Morgen steht der erste komplette Fastentag an, ich bin gespannt 🤗
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1567 kcal
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Grasa: 51,70g | Prot: 93,09g | Carbh: 186,44g.
Almuerzo: Kornspitz, Olivenöl, Saupiquet Thunfisch-Filets Im Eigenen Saft, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Bonduelle Frischer Rucola, REWE Blattspinat, Grüne Paprika, Rote Paprika, Möhren. Cena: Lindt Sensation Fruit, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Mühlenhof Wiener Würstchen, Ja! Milch 3,5%, REWE Bio Emmentaler, Jean Luc Baguette Salami, Sesambrötchen, Dinkelvollkornbrot, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Maggi Hochzeitssuppe. más...
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 Comentarios
Das schaffst du, wichtig ist viel trinken
23 oct. 18 por el miembro: Nickidiezweite
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Ja, werde mich durch unsere Teesorten in der Arbeit probieren und viel Wasser trinken. Wenn ich das nicht plane, greife ich automatisch zu Kaffee 🙈
24 oct. 18 por el miembro: VinoEna
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