Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 48,14g | Prot: 60,93g | Carbh: 193,75g.
Desayuno: Färskpressad Apelsinjuice. Almuerzo: ICA Varmrökt Lax, Vitt Bröd, Jordnötssmörskaka, Kaffe med Mjölk, Vanlig Våffla. Cena: Köttfärssås, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Falu Råg Rut, Rött Bordsvin, Äppelkaka. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marianne8039
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