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Sajhae
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24 oct. 18
Diario de Sajhae, 24 oct. 18
Perfil de Sajhae
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Nun hab ich das Obst zwischendurch durch nen Kohlrabi ersetzt ... Sieht ja fast aus wie ein Apfel 🤨. Auf Obst werde ich nicht verzichten, dieses Baue ich in die Hauptmahlzeiten mit ein, da der Blutzuckerspiegel da sowieso hoch geht ist es da ja nun egal.
Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2018:
1491 kcal
Grasa: 67,26g | Prot: 93,82g | Carbh: 132,46g.
Desayuno:
Abraham Bauernschinken, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Kohlrabi.
Cena:
Nudelauflauf.
Pasa Bocas / Otros:
Reformationsbrötchen.
más...
3331 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Ich kann damit Leben, ist doch das Problem der anderen... 😉😂
24 oct. 18 por el miembro:
Sajhae
Alternativ zum Kaugummi gegen Kohlrabigeruch, Knoblauchzehen kauen 😂
24 oct. 18 por el miembro:
Sajhae
😁😄
24 oct. 18 por el miembro:
Rit@mine
😁😁😁 Karotten gehen auch super!!👍
24 oct. 18 por el miembro:
leezah79
obst lass ich mir auch nicht nehmen 🙈 die kalorien und der zucker muss dann halt sein...
24 oct. 18 por el miembro:
meggie_92
Du machst das absolut richtig. 😎
24 oct. 18 por el miembro:
Haselmaus3
Nö auf Obst verzichte ich auch nicht. Jeden Tag ne handvoll, das paßt.
25 oct. 18 por el miembro:
proudmary2010
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