Diario de tasyaaahoka, 25 oct. 18

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ada yang bisa kasih saran besok saya makan apa saja? Bingung banget😣

49,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2018:

1502 kcal

Grasa: 51,11g | Prot: 86,07g | Carbh: 186,03g. Desayuno: Mangga. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Bakpia, Blueberry Pie. Cena: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. más...

peso estable

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Comentarios

makan apa aja blh kak, tp kaya ikan + sayur"an aku rasa lebih bagus.. asalkan jngn makan sesuatu yg manis dan gorengan, nanti kebablasan :D

25 oct. 18 por el miembro: nataliadevina


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