Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
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122,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 81,97g | Prot: 100,31g | Carbh: 193,59g.
Desayuno: Grünländer Leicht, REWE Frei von Saatenbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Metzgerfrisch Kochschinken, Real Quality Gourmet Schinken Light, Dulano Schinken in Aspik. Almuerzo: Maggi Ravioli, Pink Lady Äpfel. Cena: Brandt Zwieback, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Fleischsalat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Kornachter Körnerbrot, Roggenbrot, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Oceansea Geräuchertes Makrelenfilet. más...
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4749 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Yoga - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aholliday
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