Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 77,64g | Prot: 123,97g | Carbh: 158,16g.
Desayuno: Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ягоды, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almuerzo: Салат из Капусты, Гречневая Каша, Куриное Филе Вареное. Cena: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Суп с Фрикадельками, Арахис. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Сметана 10%, Апельсин, Грюнталер Сыр Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|