Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2072 kcal
|
Grasa: 74,65g | Prot: 164,42g | Carbh: 179,60g.
Desayuno: Coffee, المراعي زبادي خالي الدسم, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, الصافي حليب قليل الدسم, Kellogg's ALL BRAN PLUS. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Green Sweet Pepper, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Sunflower Oil, Red Onions, الجوهرة رز أبيض (بسمتي). Cena: Dry Roasted Salted Almonds, لوزين سكويرز البُر, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Rock Melon, الصافي حليب قليل الدسم, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|