Diario de atfdl, 26 oct. 18

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Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2018:

690 kcal

Grasa: 16,22g | Prot: 39,80g | Carbh: 106,32g. Desayuno: Jeruk Nipis. Almuerzo: Nabati Cheese Wafer, Pepaya, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Nanas, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Brokoli Dimasak (dari Segar), Apel (tanpa Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga. más...

1426 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

wihh enak tuh

26 oct. 18 por el miembro: dea aditria

Iyaa segeer😁😃

26 oct. 18 por el miembro: atfdl


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