Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2343 kcal
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Grasa: 71,93g | Prot: 142,72g | Carbh: 277,06g.
Desayuno: Banaan, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur, Nature's Gift Pompoen Pitten. Almuerzo: Aldi Bruine Bollen, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Peren. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Knorr Libanese Tabouleh. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Zespri Kiwi Gold, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Mandarijn. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 11 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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