Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 86,16g | Prot: 137,42g | Carbh: 194,30g.
Desayuno: Lidl Roggenbrot, Dulano Schinken in Aspik, Metzgerfrisch Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grünländer Leicht. Almuerzo: Butter, Aldi Putensalami, Aldi Kochschinken, Milbona Gouda Jung, Aldi Brötchen. Cena: Knusprige Ente, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Vitasia Gebratene Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Camembert, Houdek Kabanossi, Rum, Milbona Skyr Blaubeere. más...
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4000 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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