Diario de diniahnafizha, 16 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
71 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2018:
1151 kcal Grasa: 16,17g | Prot: 116,91g | Carbh: 154,23g.   Desayuno: Jeruk, Jeruk, Buah Pir. Almuerzo: Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Apel, Air, Jeruk, Jeruk, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk. más...
1730 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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