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meninas fiz o dia so de proteinas ontem e estava com 106.900.
hoje acordei com 105.600
muito feliz
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925 kcal
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Grasa: 56,89g | Prot: 81,11g | Carbh: 16,33g.
Desayuno: Presunto Picado, Quatá Ricota Fresca, Café com Leite Integral. Almuerzo: Cebolas, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Italac Creme de Leite, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau. más...
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Peso Histórico de sheilinha123
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