TPM é a pior coisa para uma dieta, você incha, quer comer tudo ( e acaba comendo ) e aí fica ainda mais triste quando acaba comendo 😭😭
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
662 kcal
|
Grasa: 11,87g | Prot: 49,53g | Carbh: 90,94g.
Desayuno: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. Almuerzo: Banana Prata, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Apreciare Iogurte Morango, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês sem Miolo. más...
|
peso estable
|