Diario de azizahkk, 28 oct. 18

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udah 2 bulan gak makan clean food lagii😣 sekarang kalau makan, apa yang dimasak apa aja sama ibu aku. kadang makan kelebihan, kadang pengen balik ke clean food, tapi jadi susah. akhir* ini juga sering makan yg di goreng-gorengg😭😭 merasa kek dosa bangett.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2018:

1119 kcal

Grasa: 42,05g | Prot: 69,05g | Carbh: 127,28g. Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bakpao, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Mangga, Pepaya. más...

1908 kcal

Ejercicio: Zumba - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

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Comentarios

sama, ocd juga ggal terus😭😭

28 oct. 18 por el miembro: Rubiah05

Hahaaaa... Senasib... Batasi aja gorengan.. Banyakin olga trutama hiit m cardio.. Semangat aja y. Hri ini menuku mie instan m ayam goreng campur nasi.. Hahhaaaa.. Nikmati aja... Asal jgn kebablasan..

28 oct. 18 por el miembro: D3N P03712Y


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