Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 61,91g | Prot: 28,20g | Carbh: 158,21g.
Desayuno: Süßes Brötchen, Haferflockenbrei, Rote Paprika, Marmelade, Kaffee. Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Rote Paprika, Manti, Glasnudelsalat, Heringssalat. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Milchschokolade Pralinen, Möhren, Mohnkuchen. más...
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1460 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eisshake77
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