|
fırında köri soslu bütün karnabahar
|
2796 kcal
|
Grasa: 125,95g | Prot: 97,72g | Carbh: 327,94g.
Desayuno: Zeytinyağı, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri. Cena: Köri Tozu, Beyaz Ekmek, Sarımsak, Zeytinyağı, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Karnabahar. Pasa Bocas / Otros: Eti Gong, Patlamış Mısır, Havuç, Ülker Çiziviç, Ülker Sütlü Çikolata, Mandalina, Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall). más...
|
|
3744 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de ali akn
|