|
Хотела еще сказать, но совсем вылетело из головы. Я склонна смотреть многих блоггеров, но доверять избранным😁 Так вот одна из любимых подала мне интересную мысль, что от упражнений типа планки и вообще статики эффект намного круче, чем от упражнений с множеством повторений. Решила провести эксперимент и сделать акцент на статике, посмотрим что получится. Пару дней вот у стены уже "сидела" на воздухе, так себе ощущения,но жопа горела🔥 Сегодня с ребенком 8 кг так посидела, хватило на 2 минуты!😂 Короче, поживем, увидим.
|