Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2064 kcal
|
Grasa: 80,51g | Prot: 109,77g | Carbh: 243,29g.
Desayuno: Финик, Кешьюкейк, Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Помидоры, Греческий Салат, Гречневая Каша, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый, ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир". Cena: Сушки, Миндаль, Горчица, Мёд, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Финик, Грюнталер Сыр Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Оливковое Масло, Agama Филе Судака. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Яблоко, Клубника, Грюнталер Сыр Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|