Diario de grodaist, 29 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2018:
2629 kcal Grasa: 126,19g | Prot: 129,39g | Carbh: 240,55g.   Desayuno: Banan, Oatly Havredryck, Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova. Almuerzo: Rydbergs Skagenröra, Go Green Röda Linser, Kronfågel Salladskyckling, ICA Basic Räkor i Lake. Cena: Delicato Skumraket, Banan, Max Hamburgare. Pasa Bocas / Otros: Alpro Go On, ICA Kokosgurt, Kycklingfilé, Oldana Spröda Majsbröd, Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova, Nutrilett Smart Meal Yoghurt & Blueberry, Delicato Chokladboll. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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