Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 43,77g | Prot: 41,89g | Carbh: 243,41g.
Desayuno: Sweetened Almond Milk, Tea (Brewed), Jam Preserves, Semolina (Cooked), Oat Bran (Uncooked), Dried Chia Seeds, Apple, Honey, Oats. Almuerzo: Maltesers Maltesers, Dried Cranberries, Raisins, Cabbage, Cucumber, Carrots, Baked Beans. Cena: Brie Cheese, Bacon, Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Tea (Brewed), Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, House Salad, Baked Potato (Peel Not Eaten). más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Sentado - 3 horas y 10 minutos, Tienda de Comestibles - 8 minutos, Abdominales - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 57 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 17 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Step - 2 minutos, Limpieza - 1 hora y 3 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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