Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 54,36g | Prot: 137,59g | Carbh: 327,76g.
Desayuno: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Banaan, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Pompoen Pitten. Almuerzo: Volkoren Brood, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Peren. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Honig Vlugkokende Macaroni, Knorr Spaghetti Bolognese, Gebakken Ei, Prei, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Jumbo Rundergehakt, Gele Paprika's, Uien. Pasa Bocas / Otros: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Zespri Kiwi Green, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Vitasia Vietnamese Loempia's, Appel. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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