|
ну почему, как на пп, так бессоница, 3-ю ночь "гуляю"🤔
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1051 kcal
|
Grasa: 17,62g | Prot: 34,02g | Carbh: 128,41g.
Desayuno: Фасоль (Консервированная), Квашеная Капуста, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Мандарины, Магнит Груша Китайская. Cena: EFES Пиво, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Омлет с Молоком, Квашеная Капуста, Давыдовский Продукт Фасоль "Давыдовская" в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|