|
akhirnya 😥😥
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
670 kcal
|
Grasa: 22,68g | Prot: 60,03g | Carbh: 58,55g.
Desayuno: Sidomuncul Tolak Angin, Jeruk Nipis, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Daging Sapi, Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Cena: Nutrijell Balanced Color, Plum. Pasa Bocas / Otros: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isnahwati987is
|