Diario de Karynnahneves, 30 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
1840 kcal Grasa: 101,27g | Prot: 150,19g | Carbh: 85,99g.   Desayuno: Trident Trident Menta, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Queijo Minas, Ovo Frito, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Alface. Cena: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Goiaba, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Canela, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Couve-Flor, Contra-filé, Chuchu. más...
2500 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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