Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 68,32g | Prot: 41,16g | Carbh: 202,25g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Ayam Goreng, Urap, Nasi Putih, Tempe Goreng, Mangga, Es Teler. Cena: Indomie Mie Goreng Salted Egg, Yakult Yakult. Pasa Bocas / Otros: Makaroni. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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