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Cnhew
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31 oct. 18
Diario de Cnhew, 31 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
69,7 kg
Disminuído hasta ahora:
12,3 kg
.
Aún para ir:
11,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2018:
905 kcal
Grasa: 45,54g | Prot: 43,76g | Carbh: 84,65g.
Desayuno:
Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай, Обычные Блины, Nesquik Шоколад.
Almuerzo:
Салат из Помидоров, Куриные Голени с Кожей.
Cena:
Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Спаржа (Свежая), Подлива, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой).
Pasa Bocas / Otros:
Грецкие Орехи.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Привет)))) отличный вес!!идем в ногу))))
31 oct. 18 por el miembro:
nastiivanova
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