Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 94,90g | Prot: 113,58g | Carbh: 227,79g.
Desayuno: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Красный Октябрь Южная Ночь, Бразильские Орехи, Томмолоко Творог 5%, Чай, Мёд, Сметана 15%. Almuerzo: Магнит Яблоко, Сладкий Красный Перец, Чай, Гречка Отварная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Пряники. Cena: Магнит Яблоко, Ратибор Джем Малиновый, ВкусВилл Сало Белорусское, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Говядина Постная, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Сметана 15%, Борщ, Колос Хлеб Дарницкий Новый. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Растворимый Кофе (из Порошка), Томмолоко Творожная Масса с Изюмом. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natulya_S
|