Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 152,11g | Carbh: 370,18g.
Desayuno: Nature's Gift Pompoen Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Banaan, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Almuerzo: Geroosterd Volkoren Brood, Peren, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Cena: Jumbo Tomatensoep, Jumbo Ciabattina, Gebakken Ei, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Appel, Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, Zespri Kiwi Green, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, River Cola 0 Procent Suiker, Thee, Body & Fit Whip 'N Whey Bar, Body & Fit Whey Perfection Banana, Appel. más...
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2978 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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