Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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121,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 55,08g | Prot: 46,74g | Carbh: 157,30g.
Desayuno: Nutri-Vida Pão Integral Gergelin, Lupark Manteiga com Sal (Creme de Leite
Fermento Lácteo
Cloreto de Sódio (Sal)
), Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Mamão Papaia. Almuerzo: Qualitá Uva Niagara, Tirolez Queijo Prato, Crepioca. Cena: Farofa, Ameixas, Heinz Maionese Chef, Bonduelle Milho Cozido no Vapor, Tomates, Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Branco Pronto. Pasa Bocas / Otros: Peras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Sírio, Yakult Yakult. más...
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3606 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lusydow
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