Diario de anja_hansson, 31 oct. 18

Det går neråt!!!
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2018:
1263 kcal Grasa: 46,46g | Prot: 60,87g | Carbh: 144,80g.   Desayuno: Njie ProPud Chocolate. Cena: Tårta (utan Glasyr), Vitt Bröd, Tzatziki, Jensens Bofhus Rödvinsås, Stekt Potatis, Oxfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett). Pasa Bocas / Otros: Ekströms Chokladpudding . más...
1982 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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