Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 58,82g | Prot: 60,51g | Carbh: 109,10g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Black Dragon Чай Молочный Улун, Помидор Тушеный, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Рис Вареный, Котлета Домашняя. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Кабачки Тушеные, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Belvita Печенье с Шоколадом. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Виноград Тайфи, Ого Сухарики с Изюмом, Хозяин-Барин Джем Малиновый, Славянские Традиции Творог 9%. más...
|
|
2381 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 21 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 27 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katanni9
|