Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
|
119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 59,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
862 kcal
|
Grasa: 34,95g | Prot: 80,36g | Carbh: 51,84g.
Desayuno: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Almuerzo: Ашан Перец Грунтовой, Укроп, Салат Айсберг, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вареное Яйцо, Окраина Холодец Куриный. Cena: Брест Литовск Кефир 3,6%. Pasa Bocas / Otros: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Желтые Таблетки, Чай, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. más...
|
|
3382 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Cardio - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bonita1963
|