Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 63,81g | Prot: 62,89g | Carbh: 142,80g.
Desayuno: Kızarmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Zeytin, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Çoban Salatası, Çavdar Ekmeği, Şehriye Çorbası. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Et Sote, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Sade Kek. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mürüwetim
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