Diario de Amasanda, 01 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018

78,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2018:

1182 kcal

Grasa: 33,14g | Prot: 61,48g | Carbh: 160,58g. Almuerzo: Lemon Juice , Tesco Pineapple Juice, Tesco Mango Chunks, Green Giant Sweetcorn , Kallo Vegetable Stock Cube, Yellow Whole Grain Corn Meal , Yeast, Tesco King Prawns. Cena: Tesco Tempura Battered Chicken Strips, Peas and Carrots (Frozen) , Sun Grown Cashew Nuts, Egg Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Yeast, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Coffee. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Well done on the drop

01 nov. 18 por el miembro: MarnieW

Thank you! I really am enjoying it. No cravings nor suffering at all! And I enjoy most of what I am eating (some “experiments” are nutritious but not that tasty). So far so good!

01 nov. 18 por el miembro: Amasanda


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