Diario de gzink5, 01 nov. 18

Made with low carb (60 Calories each) Tortillas, about a Tablespoon of beef in each one. Mostly Red Peppers, Corn, onion and shredded cheese in each one. Velveeta and cheddar Queso sauce with tomato jalapeno and black olives.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2018:
1800 kcal Grasa: 93,52g | Prot: 135,46g | Carbh: 125,02g.   Desayuno: Toasted White Bread , Private Selection Mixed Fruit, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , IHOP Scrambled Egg, Sweet'N Low Sweet'n Low, 1% Fat Milk, Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup. Cena: Cherry Tomatoes, Lindsay Sliced Black Olives, Sweet Red Peppers , Adams Diced Onion, Cheese with Chili Pepper Dip (Chili Con Queso), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Mama Lupe's Low Carb Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Glucerna Mini Snack Bar - Chocolate Peanut, Reese's Peanut Butter Cup. más...
4866 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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