Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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482 kcal
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Grasa: 33,93g | Prot: 25,59g | Carbh: 21,68g.
Almuerzo: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Couve Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Salada Verde Mista, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quatá Queijo Coalho Espeto, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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