Diario de santa666, 02 nov. 18

Perfil de santa666 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Как я устала от этих неконтролируемых зажоров. Что же с этим делать? Но взвешиваться завтра я все равно буду. Ибо уже слишком давно этого не делала. Завтра 1000% разгруз.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2018:

1960 kcal

Grasa: 280,02g | Prot: 43,08g | Carbh: 506,39g. Desayuno: Сушки, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кусочнечество , Глобус Кукуруза. Almuerzo: Новосибхлеб Печенье Овсяное в Шоколадной Глазури , Козинаки. Cena: Кусочнечество , Безе, Лента Ролл Шаверма. más...

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Попробуйте читмил, примерно раз в десять дней, съешьте то чего вам хочется. Только не нужно наедаться до отвала, просто съешьте кусочек/порцию и всё. Это должно помочь психологически разгрузиться.

09 nov. 18 por el miembro: Skipus

И ещё, что под словом "разгруз" вы имеете?

09 nov. 18 por el miembro: Skipus

Мне не удаётся следовать этим гестаповским решениям) я кушаю на 1400 до 18:00 без разгрузочных дней. Раньше я могла их вывозить. Это когда весь день на кофе пустом (можно пару кружек кофемилка). А сейчас пока на адаптации не могу решиться на них никак, боюсь, приведёт к зажору

09 nov. 18 por el miembro: santa666


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de santa666

Ver la Historia Completa

Diario de santa666, 02 nov. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de santa666