|
|
1026 kcal
|
Grasa: 36,45g | Prot: 90,20g | Carbh: 88,14g.
Desayuno: Помидоры, Творожная Запеканка с Тыквой, Окей Рулет Маковый, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Кофе, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Almuerzo: Шоколадница Фикси-Батончик, Семга Запеченная, Кабачки Тушеные, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пицца ПП, Индейка Отварная. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банановый Кекс, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. Pasa Bocas / Otros: Пеликан Семга Слабосоленая, Творожная Запеканка с Тыквой, Окей Печенье "Кокосанка", Картофель Отварной, Салат Айсберг, Магнит Морковь Свежая, Fitness Formula BCAA 2:1:1. más...
|
|
1346 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Likanjelika_la
|