Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 29,57g | Prot: 50,70g | Carbh: 72,73g.
Desayuno: Kue Pukis, Sawo. Almuerzo: Minyak Wijen, Minyak Zaitun, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Selada Kol, Kecambah, Buncis, Wortel. Cena: Soto Ayam. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de minmin215
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