|
aku udah ga mau lagi liat timbangan,fokus liat ke badan gw ajah bagian mana yg harus di benahi.
try to eat clean and olahraga gym angkat beban biar lebih optimal
selalu ikutin notifikasi dari kak Yulia baltshun.
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
878 kcal
|
Grasa: 17,91g | Prot: 41,66g | Carbh: 136,20g.
Almuerzo: Indomie Mi Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
|
peso estable
|