Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2012
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 37,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1071 kcal
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Grasa: 20,48g | Prot: 62,35g | Carbh: 164,64g.
Almuerzo: repolho, cenoura, farinha linha, couve, feijão, alface, arroz, farofa, carne cozida. Cena: gelatina. Pasa Bocas / Otros: suco limao, iogurte light, peito de peru light, levíssimo, banana, pitstop. más...
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3592 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxfirefox
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