|
|
1563 kcal
|
Grasa: 75,65g | Prot: 113,68g | Carbh: 145,26g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кондитер Профи Драже Лимончики с Витамином с, Чай Несладкий, Сливочное Масло, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Помидоры, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Ehrmann Сметана Сметановна, Овсяноблин 7Злаков, Сердечки Куриные Тушёные со Сметаной, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Творожное Печенье, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Кондитер Профи Драже Лимончики с Витамином с, Чай Несладкий, Сахар, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Норильский Молочный Завод Пломбир в Шоколаде. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Ver TV - 2 horas, Pilates - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|