Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 85,02g | Prot: 61,87g | Carbh: 198,76g.
Desayuno: Mandarina, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café Cortado. Almuerzo: Café Cortado, Patatas Fritas, Mercadona Mini Chapata, Hacendado Salchichas Frankfurt, McDonald's Ketchup Bolsita, Cerveza. Cena: Mandarina, tortilla, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 2 minutos, Elíptica - 40 minutos, Apple Health - 6 horas y 14 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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