Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1948 kcal
|
Grasa: 83,68g | Prot: 112,13g | Carbh: 204,90g.
Desayuno: Мандарины, Курага, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Курага, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Кефир 3,2%, Лето Петрушка Свежая, Yumearth Organic Pops, Мак, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Кукурузный Крахмал, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Cena: Орехи Кешью, Good Food Орех Макадамия, Домик в деревне Сметана 10%, Морковь, Лук, Цветная Капуста, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Карамель, Горячая Штучка Хотстеры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Домик в деревне Сметана 10%. más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|