Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2478 kcal
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Grasa: 48,07g | Prot: 163,87g | Carbh: 337,43g.
Desayuno: Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade, Banaan, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Pompoen Pitten. Almuerzo: Jumbo Mix Voor Lekkere Naturel Pannenkoeken, Aldi Gegrilde Kipfilet, Peren. Cena: Jumbo Salsa Medium, Bieten, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Jumbo Kaasburger, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Optifit Smeerkaas Ham 20+, Jumbo Maiswafels, Zespri Kiwi Green, Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Unox XXL Knaks, Mandarijn, Body & Fit Whey Perfection Banana. más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Reproducción de Música - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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