|
|
1105 kcal
|
Grasa: 37,70g | Prot: 62,59g | Carbh: 129,40g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Panqueca de Banana, Banana Prata, Chá (Infusão). Almuerzo: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca. más...
|
|
2361 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Parrila
|